มะม่วงหิมพานต์ เหมาะกับคนที่กำลังมองหาพืชที่ทนทาน สามารถสร้างรายได้และตอบโจทย์วิถีชีวิตแบบพึ่งพาตัวเองได้ดี มันช่วยเปลี่ยนที่ดินแห้งแล้งให้มีมูลค่าสูงขึ้นด้วยเงินลงทุนไม่มาก

กล้วยน้ำว้า พืชสามัญประจำบ้านที่คนไทยคุ้นเคย สมญา “ซูเปอร์ฟู้ด” และ “ต้นไม้สารพัดประโยชน์” ที่สามารถสร้างความมั่นคงทางอาหาร สุขภาพ และสร้างรายได้ให้กับครอบครัวได้อย่างน่าทึ่ง

ชะอม เป็นพืชสวนครัวชั้นเยี่ยมที่ตอบโจทย์การเกษตรแบบพึ่งพาตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปลูกครั้งเดียวเก็บกินได้นานไม่จำกัด นิยมปลูกเป็นรั้วกินได้กับอีกหนึ่งพืชเมนูอาหารอร่อยคู่ครัวไทย

ผักกูดหน้าตาคล้ายเฟิร์น ผัดกับน้ำมันหอยร้อนๆ หรือลวกจิ้มกินกับน้ำพริกถือเป็นผักพื้นบ้านอาหารอินทรีย์ชั้นดี ชอบขึ้นในพื้นที่ร่มชื้นและใช้เป็นดัชนีชี้วัดความสะอาดของระบบนิเวศได้เป็นอย่างดี

แกงขี้เหล็ก เป็นเมนูโปรดของคนทุกภาค แต่รู้หรือไม่ว่าต้นขี้เหล็กที่เราเก็บยอดอ่อนและดอกมาทำอาหารจานเด็ดนั้นมีคุณค่าซ่อนอยู่มากมาย เป็นหนึ่งในสุดยอดพืชอาหารที่ปลูกครั้งเดียวเก็บเกี่ยวได้นาน